{"id":276,"date":"2022-11-03T13:06:52","date_gmt":"2022-11-03T13:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/cosladapre.toools.es\/salud-consumo-y-bienestar-animal\/?p=276"},"modified":"2022-11-03T13:27:55","modified_gmt":"2022-11-03T13:27:55","slug":"la-maquina-del-tiempo-propone-hoy-y-manana-habitos-de-vida-saludables-desde-coslada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosladapre.toools.es\/salud-consumo-y-bienestar-animal\/2022\/11\/03\/la-maquina-del-tiempo-propone-hoy-y-manana-habitos-de-vida-saludables-desde-coslada\/","title":{"rendered":"\u2018La M\u00e1quina del Tiempo\u2019 propone hoy y ma\u00f1ana h\u00e1bitos de vida saludables desde Coslada"},"content":{"rendered":"\n

Iniciativa de la Fundaci\u00f3n MAPFRE y de la semFYC<\/h2>\n\n\n\n
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A lo largo de hoy y ma\u00f1ana permanecer\u00e1 en Coslada una unidad m\u00f3vil de la Fundaci\u00f3n Mapfre <\/strong>en el marco de la campa\u00f1a que dicha entidad lleva a cabo en colaboraci\u00f3n con el Programa de Actividades Preventivas y de Promoci\u00f3n de la Salud de la semFYC (Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina Familiar y Comunitaria)<\/strong>. Se trata de \u2018La M\u00e1quina del Tiempo\u2019<\/em><\/strong>, una iniciativa que ha elegido Coslada como su primera parada en la Comunidad de Madrid y a trav\u00e9s de la cual se busca ayudar a la ciudadan\u00eda a conocer c\u00f3mo de saludable es su estilo de vida, c\u00f3mo impacta en su salud y cu\u00e1ntos a\u00f1os de vida puede ganar si lo mejora.<\/p>\n\n\n\n

Esta ma\u00f1ana han visitado esta unidad la concejala delegada de Salud, Consumo y Bienestar Animal, Rosa Mart\u00ednez<\/strong>, y la edil delegada de RRHH y primera teniente de alcalde, Macarena Orosa<\/strong>. Con ellas han estado la doctora de la Fundaci\u00f3n Mapfre, Eva Arranz<\/strong>, y el tambi\u00e9n m\u00e9dico y portavoz de la semFYC, Francisco Camarelles<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En \u2018La M\u00e1quina del Tiempo\u2019<\/em><\/strong>, los vecinos y vecinas que se pasen podr\u00e1n, de forma gratuita, beneficiarse de un an\u00e1lisis de su estilo de vida para, a partir de \u00e9l, mostrar el impacto que tiene sobre la salud. Esto se logra a trav\u00e9s de la realizaci\u00f3n de pruebas m\u00e9dicas, como medici\u00f3n del colesterol, la tensi\u00f3n y el \u00edndice de masa corporal. Adem\u00e1s, a quienes participen se les trasladan recomendaciones que ayudar\u00e1n a prolongar la esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n

Los datos que se refieren a h\u00e1bitos de vida y salud de la poblaci\u00f3n hablan por s\u00ed solos. La OMS estima que modificarlos reducir\u00eda en un 75% la mortalidad por enfermedades cardiovasculares y el 40% de los c\u00e1nceres, precisamente las causas de mortalidad m\u00e1s frecuentes en nuestro pa\u00eds, seg\u00fan datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica. Esta es la raz\u00f3n de que los m\u00e9dicos insistan tanto en la prevenci\u00f3n de enfermedades no transmisibles como la obesidad, la diabetes, el c\u00e1ncer<\/strong>, las enfermedades circulatorias y las pulmonares, todas ellas con causas o factores de riesgo comunes como la hipertensi\u00f3n arterial (HTA), el tabaquismo, la inactividad f\u00edsica o el consumo perjudicial de alcohol, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Seguir una dieta equilibrada, tener un peso saludable, realizar actividad f\u00edsica con regularidad y abstenerse de consumir tabaco, alcohol y otras sustancias t\u00f3xicas contribuye a reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles, mejora la capacidad f\u00edsica y mental, y promueve un envejecimiento saludable. Pero \u00bfsabemos cu\u00e1ntos a\u00f1os de vida podr\u00edamos ganar si cambi\u00e1ramos alguno de estos h\u00e1bitos?.<\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Campos de mejora<\/h1>\n\n\n\n

La concejala de Salud, Consumo y Bienestar Animal, Rosa Mart\u00ednez<\/strong>, ha asegurado durante la visita tras \u201cagradecer a los organizadores que hayan contado con Coslada para presentar \u2018La M\u00e1quina del Tiempo\u2019\u201d<\/em><\/strong> que esta iniciativa \u201ces muy importante porque pone bien a las claras y nos indican con detalle aquellos aspectos que peor y mejor inciden en nuestra salud y, por extensi\u00f3n, en nuestra calidad de vida\u201d<\/em><\/strong>. \u201cSin duda <\/em><\/strong>\u2013ha concluido- todo lo que sea sensibilizar sobre el impacto que un determinado estilo de vida tiene sobre la esperanza y calidad de vida y mostrar que se pueden ganar a\u00f1os<\/a> tiene que ser resaltado\u201d<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Eva Arranz<\/strong>, por su parte, ha indicado que \u201ces la primera vez en Espa\u00f1a que se utiliza un <\/em><\/strong>cuestionario m\u00e9dico completo de estilos de vida<\/a><\/em><\/strong> que permite analizar nuestros h\u00e1bitos e identificar campos espec\u00edficos de mejora para cada uno de ellos\u201d<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, se utilizar\u00e1n otras herramientas como la calculadora de la edad del coraz\u00f3n<\/a> de Sanofi, que permitir\u00e1 al participante saber si su edad en a\u00f1os coincide con su edad cardiovascular. Asimismo, ha incidido en que en esta unidad m\u00f3vil  se facilitar\u00e1n consejos y conclusiones que pueden resultar impactantes para los visitantes, como \u201csaber que puedes ganar hasta 14,1 a\u00f1os de vida con un estilo de vida saludable; o que, si haces ejercicio habitualmente y, adem\u00e1s te mantienes en un peso adecuado, se pueden ganar hasta 7,2 a\u00f1os de vida\u201d<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para Francisco Camarelles<\/strong>, portavoz de semFYC, \u201cno hay duda de que determinados cambios en el estilo de vida son eficaces para mejorar la salud de las personas y disminuir la carga de enfermedad. Abordarlos de forma conjunta e integrada mejora el impacto de las acciones de promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n, as\u00ed como su eficiencia\u201d<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pruebas gratuitas<\/h1>\n\n\n\n

Las actividades de esta campa\u00f1a se desarrollan a trav\u00e9s de un autob\u00fas personalizado itinerante por diferentes ciudades de Espa\u00f1a en el que, personal cualificado realiza diferentes pruebas m\u00e9dicas gratuitas (tensi\u00f3n arterial, \u00edndice de masa corporal, colesterol, peso, etc.).<\/p>\n\n\n\n

De ellas se extrae un informe que cada visitante podr\u00e1 llevarse impreso y en el que se revela la edad metab\u00f3lica y vascular del participante en comparaci\u00f3n con su edad cronol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, los coslade\u00f1os y coslade\u00f1as que lo deseen o que no han podido visitar el autob\u00fas pueden realizar sus pruebas a trav\u00e9s de la <\/a>web de <\/strong>La m\u00e1quina del tiempo<\/strong><\/a> <\/strong>de Fundaci\u00f3n MAPFRE, donde disfrutar\u00e1n tambi\u00e9n de la experiencia de manera virtual.<\/p>\n\n\n\n

\u2018La M\u00e1quina del Tiempo\u2019 est\u00e1 instalada hoy jueves en el Paseo Dolores Ibarruri<\/strong>, mientras que ma\u00f1ana viernes, 4 de noviembre<\/strong>, se ubicar\u00e1 por la ma\u00f1ana en el Recinto Ferial <\/strong>y por la tarde en Ciudad 70 <\/strong>(calle Honduras) en horario de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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